WHOOP Fitness-Tracker überspringt die Apple Watch mit Muskellast-Tracking
Die meisten Smartwatches und Fitness-Tracker auf dem Markt bieten Herzfrequenz-Tracking, um Ihre kardiovaskuläre Belastung für das Training zu verstehen. Nun hat WHOOP ein Update für seine herausgebracht Gesundheits- und Fitnesstracker das bringt eine 'erste seiner Art' -Funktion. Das Wearable WHOOP geht über Apple Watch, Google, Garmin und mehr hinaus und kann Ihr Krafttraining quantifizieren, indem es die Muskelbelastung misst.
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WHOOP hat heute das Update für seinen Gesundheits- und Fitness-Tracker veröffentlicht und alle Details über die neue Funktion in einem veröffentlicht Blogeintrag und in den sozialen Medien:
Wir stellen eine einzigartige Methode vor, um die Belastung Ihres Körpers während des Krafttrainings zu messen. Strength Trainer quantifiziert die Muskelbelastung Ihres Trainings, indem es Gewichte, Wiederholungen und Sätze verfolgt, um einen umfassenden Überblick über Ihre Trainingsanstrengungen zu erhalten.
Im Vorfeld des heutigen Updates teilte WHOOP mit, dass die Messung der Muskelbelastung eine der am häufigsten nachgefragten Funktionen seiner Benutzer war. Und der Strength Trainer wurde entwickelt, um „eine kritische Lücke im Wearables-Bereich zu schließen, indem sowohl die kardiovaskuläre als auch die Muskelbelastung quantifiziert wird, um einen umfassenden Überblick über Ihr Training zu erhalten, sodass Sie effektiver und effizienter trainieren können.“
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Wie misst WHOOP die Muskelbelastung?
Das Unternehmen sagt, dass mit dem Krafttrainer Ihre Aktivitätsbelastung „sowohl die kardiovaskuläre Belastung als auch die Muskelbelastung“ misst. Und je mehr Sie Kraft trainieren, desto mehr werden Sie natürlich höhere Belastungswerte sehen.
Was die tatsächlich verwendete Hardware betrifft, verwendet WHOOP Daten, die vom Beschleunigungsmesser und Gyroskop erfasst wurden, gepaart mit seinem proprietären Algorithmus, um die Messwerte der Muskelbelastung zu erhalten:
Der Krafttrainer berücksichtigt alle Bewegungsprofile, die Teil Ihrer Trainingseinheit sind, und quantifiziert Ihre Muskelbelastung mithilfe des Beschleunigungsmessers und der Gyroskopsensoren in WHOOP, um das Volumen und die Intensität Ihres Trainings zu verstehen. Es berechnet das Volumen für jede Wiederholung jeder Übung, misst die Intensität für jede Wiederholung und schätzt das maximale Volumen basierend auf Ihrem Trainingsverlauf, um eine einzigartige Muskelbelastung für jede Krafttrainingseinheit zu erzeugen.
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Und das Schöne ist, dass Sie die Mischung aus kardiovaskulärer Belastung und muskulärer Belastung für das Training sehen können. Mein Kollege max wird bald einen praktischen Beitrag haben, also halten Sie Ausschau danach.
Bereits ausgerollt pic.twitter.com/9Oi0vTWKg3
— Max Weinbach (@MaxWinebach) 25. April 2023
WHOOP stellt außerdem fest: „Dies ist der erste Schritt für WHOOP im Krafttrainingsbereich und wir freuen uns darauf, die Funktion weiter zu verfeinern.“
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Eine Sache zu beachten, im Gegensatz zu Apple Watch und einigen anderen Trackern, WHOOP erfordert ein Abonnement. Dazu gehört jedoch die neueste Hardware und Software, sodass Sie immer über die neuesten Funktionen verfügen.
macOSxHintss Take
Das sieht wirklich überzeugend und nützlich aus. Wie WHOOP haben wir die Verwendung einiger Apps von Drittanbietern gesehen HRV-Messwerte von der Apple Watch und (andere Fitness-Tracker), um Ratschläge zu geben, wann man sich ausruhen und wann man trainieren sollte. Aber es sieht so aus, als hätte WHOOOP die nächste Stufe der Trainingsempfehlungen basierend auf Ihrer kombinierten Muskel- und Herz-Kreislauf-Belastung herausgefunden.
Zweifellos setzt dies Apple, Garmin und andere unter Druck, die gleiche oder eine ähnliche Fähigkeit zu liefern. Das gilt insbesondere, da Apple sich mehr auf ernsthafte Sportler konzentriert Apple Watch Ultra .
Was denken Sie? Macht das WHOOP für Sie attraktiver? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren!
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